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(秋季健康生活常識)秋季，冷暖更迭，早晚溫差較大，這時哮喘病最易復發(fā)。該病是一種過敏性疾病，有此病史的人對濕度、氣候變化比較敏感，且適應能力較弱，所以容易因上呼吸道感染而誘發(fā)。秋季又是草枯葉落時節(jié)，空氣中過敏物質(zhì)增加。因此，有哮喘病史的人要盡量減少與致敏因素接
2022-05-01
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(護眼生活小常識健康大全)1、間歇休息短暫的休息時間可讓眼睛放松，最好是離開座位，找一些遠距離的目標來看，大約維持大約10秒，稍微地休息一下，對護眼有無窮大的幫助。2、眼球運動若連續(xù)座在計算機桌前一小時，可嘗試著做一些眼球運動，例如向上望呼一口氣，在將視線移回中間，
(秋季健康生活常識)秋天是最適合吃酸的季節(jié)。酸屬木，秋天屬金，金克木，其實就是說秋天肺氣旺，可能克伐肝木，而酸味入肝，是肝的正味，這時候就應該用酸味來養(yǎng)肝。所以秋季是最缺木的季節(jié)，可以多吃些酸的東西。如蘋果、石榴、葡萄、芒果、櫻桃、柚子、檸檬、山楂、番茄等，可
(男性生活健康小常識)都說性愛是女人最好的美容佳品，有數(shù)據(jù)顯示，35歲左右的單身女性，80%皮膚粗糙、皺紋明顯增多，而性生活和諧的女性則大多容光煥發(fā)?？梢娦詯鄄粌H僅是為了滿足欲望，對女人也是有不少好處的，規(guī)律的性愛，可以為你的健康加分，那么下面幾條性生活的保健常
(秋季健康生活常識)由夏到秋，天氣由熱轉(zhuǎn)涼。由于晝夜之間溫差增大，腸胃的抵抗能力下降，病菌易乘虛而入，損傷脾胃，導致腸胃疾病。所以，有胃病的人要特別注意腹部保暖。因此，在秋季應注意養(yǎng)生保健，做到防病于未然。一起來看看這些秋季養(yǎng)生小常識：秋季飲食養(yǎng)生小常識1.要
2022-05-01
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(男性生活健康小常識)最好就是準時睡覺.你可以在睡前做一些有助睡眠的事.例如,沖涼(水溫接近體溫),適當放松等等.裸睡也是有助睡眠的,但如果你不適應就不要強求自己,可能會有反后果.在一段時間里,你能做到準時去睡覺,生物鐘就形成了.
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