不能，檸檬里含有可以增白、抗氧化的維生素c,維生素作為有機(jī)物在結(jié)構(gòu)上分為右旋和左旋，未經(jīng)提取過的維生素很不穩(wěn)定，感光，涂上在陽光光下曬會長黑斑，這是因為感光因子回個陽光發(fā)生化學(xué)反映，使黑色素細(xì)胞活力增強(qiáng)。且檸檬中的含有的濃度還遠(yuǎn)不足以淡化色斑。

而且，檸檬中含有大量的檸檬酸、蘋果酸、奎寧酸等有機(jī)酸，會刺激皮膚。

還是去用經(jīng)過專業(yè)提煉過的化妝品更為安全，否則不能吸收，不僅浪費，還可能對自己的皮膚造成傷害，就得不償失了！

我們可以喝些檸檬水，可以起到排毒養(yǎng)顏，清除宿便，增加免疫力，消除自由基到達(dá)防止癌癥的功效等等好處！

檸檬可以直接敷臉嗎？

通常不建議將檸檬片直接敷在臉上。

檸檬中含有的檸檬酸，其刺激性很強(qiáng)，若直接將檸檬片敷在臉上，很容易造成皮膚損傷，且檸檬含有光敏物質(zhì)，用檸檬敷完臉后如果遭到陽光直射，容易引起瘙癢、紅腫等皮膚過敏反應(yīng)。檸檬最好的使用方法是將檸檬切成片，用開水沖泡，做成檸檬水可以每天飲用或者做成一些檸檬面膜，搭配其他的美白護(hù)膚品。

檸檬中含有水分、蛋白質(zhì)、脂肪、膳食纖維、多種維生素，以及常量元素鈣、磷、鉀等和微量元素鐵等，還含有橙皮苷、柚皮苷、檸檬酸等物質(zhì)。適量吃些檸檬可以促進(jìn)蛋白質(zhì)分解酶的分泌，增加胃腸蠕動，促進(jìn)消化。檸檬不宜鮮吃，純的檸檬汁直接喝到腸胃內(nèi)，會刺激傷害腸胃。檸檬最好的使用方法是，將檸檬切成片，用開水沖泡，做成檸檬水，每天可飲食。常喝檸檬水，還可以起到一定的殺菌、提高免疫力的作用，有利于保持口氣的清新。

本內(nèi)容由廣東省中醫(yī)院 心血管?？?副主任醫(yī)師 楊廣審核

點這里，查看醫(yī)生回答詳情