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(秋季健康生活常識)1、男人秋季養(yǎng)生小常識1.1、鮮棗對付高壓工作男性由于在工作、家庭以及社會中長期扮演承擔者的角色,因此長期處于高壓狀態(tài),更需要補充營養(yǎng)。經(jīng)常精神緊張的人,每天可吃3至5枚鮮棗,以補充維生素C,應付工作。1.2、番茄保護前列腺番茄紅素可清除前
(關于健康生活的小常識)1、 怎樣養(yǎng)成合理營養(yǎng)，養(yǎng)成良好飲食習慣？⑴食物要多樣。⑵食鹽要限量。⑶饑飽要適量。⑷甜食要少吃。⑸油脂要適量。⑹飲酒要節(jié)制。⑺粗細要搭配。⑻三餐要合理。2、 如何掌握鍛煉時的運動量？在運動時無心慌及明顯氣急感覺，微微出汗即可。3、 睡眠時
2022-04-27
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(男女健康生活小常識)1.清水加白醋為花朵延壽 炎炎夏日，漂亮芬芳的鮮花買回家后容易枯萎，這時可以在清水中加幾滴白醋或漂白水，花枝底部在修剪一下，即可使花朵延年益壽喔！ 2. 出家中無人時，給花草澆水的小竅門 先往塑料袋里放進水之后，封好口使之不漏水。然后在很薄
(健康生活的小常識)今天小編在這里教大家如何在日常生活中讓自己一直處于健康的生活狀態(tài)中，大家只要牢記這些生活中的小常識，就可以遠離病害了金銀花有疏散風熱功效，金銀花水煎取汁涼后與蜂蜜沖調(diào)可解暑；吃過于肥膩的食物后喝茶，能刺激自律神經(jīng)，促進脂肪代謝；蠶豆富含蛋白
(健康生活的小常識)??電腦開機的那段時間所釋放出來的輻射值是最高的，所以按完開機鍵，請站起來走開，避免接受輻射。而在使用電腦的時候，如果能夠保持與屏幕的距離在四十公分以上，電腦對人體的輻射就會降低很多。座便器很方便，而且比起蹲坑不知道要省力舒適多少?？蓪嶋H上
