(護眼生活小常識健康大全)1.保持好心情。長期情緒低落、精神壓力過大、免疫平衡被打破以及用眼強度過大，都會直接影響眼睛的正常運行。這是因為，當人體出現(xiàn)緊張、焦慮和壓抑等不良情緒時，腦垂體、腎上腺激素分泌就會相對減少，使得雙眼視覺傳導和視覺信息加工功能均處于低水平狀態(tài)
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(夏季健康生活常識)夏季馬上就要到來了，現(xiàn)在城市里面的氣溫越來越高，天氣也確實十分的熱，夏天的時候很多人會有一些不適應，那么大家夏季的生活里面要注意一些什么樣的常識問題呢？我來解答一下，個人經(jīng)驗，大家參考！第一、夏天對人體來說是一個考驗，當然也是一個加強身體健
(夏季健康生活常識)夏季養(yǎng)生一定要記住這幾個小常識：1、要多喝水，夏季天氣非常的炎熱，一定要及時的給身體補充水分，每天的飲水量最少要在八杯左右，這樣才可以保持身體的水分，能夠維持生理的機能。水對我們身體來講是非常重要的，由于夏季水分流失的速度是非?？斓?，如果不
2022-05-16
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(健康與生活小常識)1.起床先疊被人體本身也是個污染源。在一夜的睡眠中，人體的皮膚會排出大量的水蒸氣，使被子不同程度地受潮。人的呼吸和分布全身的毛孔所排出的化學物質(zhì)有145種，從汗液中蒸發(fā)的化學物質(zhì)有151種。被子吸收或吸附水分和氣體，如不讓其散發(fā)出去，立即疊
(生活飲食健康小常識)健康飲食小常識1、雞屁股含有致癌物，不吃較好。2、人們常認為飯后吃水果好，其實這是一個錯誤的觀念，在飯前吃水果是好的。3、早上吃水果是金，中午吃水果是銀，晚上吃水果是銅。4、喝豆?jié){時不要加雞蛋及糖，也不要喝太多。7、空腹時不要吃蕃茄，最好飯
