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(健康飲食生活小常識(shí))應(yīng)該注意相克的食物（1）雞蛋和豆?jié){不能同食豆?jié){含有酪蛋白，能抑制人體對(duì)雞蛋清中蛋白質(zhì)的吸收。（2）牛奶不能與果汁同食牛奶中的蛋白質(zhì)80％以上為酪蛋白，如在酸性情況下，酪蛋白易凝集，易導(dǎo)致消化不良和腹瀉，因此在食用牛奶或乳制品后建議不要馬上食
2022-05-04
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(健康美食生活常識(shí))這個(gè)問題提的非常好，就是有點(diǎn)太寬泛了，不知應(yīng)該從那個(gè)方面下手回答了。為什么這樣說呢？因?yàn)楹枚嚯娨暸_(tái)，都有關(guān)于養(yǎng)生的節(jié)目，講什么的都有，而且細(xì)化到一個(gè)人，每天的油鹽醬醋是幾克幾兩，牛羊豬肉不能超過幾兩，雞鴨魚肉蝦蟹不能超過幾兩，蔬菜瓜果也不能
2022-05-03
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(健康飲食生活小常識(shí))健康飲食的知識(shí)生梨飯后化痰好，蘋果消食營(yíng)養(yǎng)高。木耳抗癌素中葷，黃瓜減肥有成效。紫茄祛風(fēng)通脈絡(luò)，蓮藕除煩解酒妙。海帶含碘消淤結(jié)，香菇存酶腫瘤消。胡椒除寒兼除濕，蔥辣姜湯治感冒。大蒜抑制腸胃火，菜花常吃癌癥少。魚蝦豬蹄補(bǔ)乳汁，豬牛羊肝明目好。鹽
(關(guān)于飲食健康的生活小常識(shí))1每天起床后喝一杯水能清洗腸胃。2每天養(yǎng)成喝水的習(xí)慣，每天至少也有一升以上吧。3避免暴飲暴食，晚上九點(diǎn)之后也最好不要吃零食。4多吃些纖維食物5吃方便面的時(shí)候，先用溫水來洗凈方便面，攪拌后倒掉有蠟涂層的水，重復(fù)后在用另一壺水煮面，因?yàn)榉奖忝嬗?/div>
(健康飲食生活小常識(shí))很多上班族有著這樣的早晨：被鬧鐘叫醒后，掙扎了一二十分鐘，才揉著疲憊、瞌睡的眼從床上爬起來，因?yàn)榉置氡貭?zhēng)，不吃早飯就沖出家門;或者打開空無一物的冰箱又關(guān)上，擠進(jìn)了上班人群，在汽車尾氣和灰塵中啃咬著路邊剛買的油條、蛋餅…… 營(yíng)養(yǎng)學(xué)家提醒，早餐
(關(guān)于飲食健康的生活小常識(shí))1、常吃宵夜對(duì)胃產(chǎn)生不好的影響，因?yàn)槲敢徽於嫉貌坏叫菹ⅰ?、一個(gè)星期只能吃四顆蛋。吃太多，對(duì)身體不好。3、雞屁股含有致癌物,不吃較好。4、人們常認(rèn)為飯后吃水果好，其實(shí)這是一個(gè)錯(cuò)誤的觀念，在飯前吃水果是好的。5、早上吃水果是金，中午吃水果是
(健康飲食生活小常識(shí))小學(xué)生正處于身體發(fā)育的重要時(shí)期，為了保證身體健康，應(yīng)該注意科學(xué)飲食，第一，食物要（合理）化，不（偏食），不（厭食），第二，進(jìn)食要（適中）不要吃的不夠，也不要吃的過多。寫幾條飲食衛(wèi)生的常識(shí)不要空腹喝牛奶，飯前便后要洗手。一、合理膳食，保證必要
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