東方美食涼菜系列
梅酒熗白蝦調(diào)料:海鮮醬油、海鮮醬、芝麻醬、白糖、陳醋、味精、胡椒粉、干辣椒、芥末各適量。制作方法:1、小白蝦放入玻璃容器內(nèi)用楊梅白酒,浸醉5分鐘。2、將上述副料中的炸蒜茸、生姜粒、蔥白粒與所有調(diào)料一起混合調(diào)味,上桌時(shí)蘸調(diào)料同食。特點(diǎn)特色:香而不膩,鮮嫩可口。象山紅明骨糕主料:水發(fā)鯊魚明骨100克副料:象山紅桔子1只,枸杞子3 克。調(diào)料:冰糖、果凍粉、蘆薈糖汁各3克。制作方法:1、將水發(fā)鯊魚明骨淖水備用。2、壓力鍋加適量清水、冰糖、明骨、上火打成熟,隨后放冰糖、果凍粉、燒開,出鍋倒入模型中冷卻,上桌時(shí)帶蘆薈糖汁蘸食。特點(diǎn)特色:水晶明亮,清甜可口。
熗拌菜蘿卜絲。土豆絲。太多了
涼菜系列的配方
所謂涼茶,是指將藥性寒涼和能消解內(nèi)熱的中草藥煎水做飲料喝,以消除夏季人體內(nèi)的暑氣,或治療喉嚨疼痛等疾患。涼茶發(fā)源于廣東、廣西一帶,因?yàn)檫@一地域?qū)儆趤啛釒責(zé)岢睗竦臍夂?,為了避除暑氣,人們就開發(fā)了各種涼茶,有清熱解毒類、清熱解暑類、清熱消滯類、清肝明目類、清解風(fēng)熱類等,種類繁多,既美味,又有一定的防病治病作用。其實(shí)涼茶并不是茶,而是中草藥熬出來的藥湯。 由于涼茶是一具有中華傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)特色的民族飲料,甚至有專家預(yù)測,涼茶有望成為國內(nèi)唯一可與可口可樂相抗衡的民族飲料。一、清熱解毒類,通常適宜于喉嚨腫痛、生瘡、說話沙啞及有明顯上火癥狀的人,其配方中有蒲公英、地膽頭、金銀花、菊花等。 1、金銀花飲 原料:金銀花、菊花、山楂各50克,精制蜜100克?! ≈谱鳎航疸y花泡洗,山楂洗凈切碎,菊花淘凈,放鍋內(nèi),注入清水,用文火燒沸,約熬30分鐘,瀝出藥汁。用紗布過濾去渣冷卻,蜂蜜緩緩倒入藥汁內(nèi),拌勻?! 」πВ呵鍩峤舛?,生津潤燥。 應(yīng)用:暑熱煩渴,心煩怔忡,頭暈?zāi)垦?,食欲不佳?、桑菊薄竹茶 原料:竹葉15克,桑葉、菊花、白茅根各10克,薄荷6克?! ≈谱鳎荷H~、竹葉、薄荷粉碎,白茅根洗凈切碎,與菊花放壺內(nèi),沸水沖泡,代茶飲。 功效:疏風(fēng)解表,清熱生津。應(yīng)用:口渴舌苦,咽喉熱痛,風(fēng)熱感冒。3.苦瓜茶 原料:苦瓜1條,綠茶適量?! ≈谱鳎?.苦瓜上端切開,挖去心,裝入綠茶,掛陰涼通風(fēng)處陰干。2.取下洗凈,連同茶葉切碎,拌勻?! ∮梅ǎ好看?0克,用沸水沖泡,半小時(shí)后再飲?! 」πВ呵鍩幔馐?,止渴,除煩。 應(yīng)用:暑天降溫、中暑發(fā)熱,口渴煩熱,小便不利。二、清肝明目類,能預(yù)防肝炎和眼痛,配方中有桑葉、菊花、草決明、夏枯草、板藍(lán)根等?! ?、決明子茶 原料:決明子50克?! ≈谱鳎簺Q明子炒熟備用。每次取6~10克,沸水沖泡飲用?! 」πВ合钋鍩?,明目止渴?! ?yīng)用:夏季暑熱燥渴及頭痛,目赤腫痛,大便不暢及高血壓?! ?、清肝明目茶 原料:夏枯草15克,桑葉10克,野菊花15克,山梔子15克,綿茵陳15克,溪黃草15克,車前子10克,黃芩10克。 制作:上藥混勻后,每次取10~15克,沸水沖泡飲用。 功效:清肝瀉火,明目止渴 應(yīng)用:適合用于肝膽濕熱證:頭脹痛,煩躁易怒,眼屎多,口苦,眼睛紅或癢或流淚,睡眠差,大便硬或爛,小便黃,舌苔黃厚。三、清熱解暑類,通常適宜于口干、出汗多、中暑的人,有茅根水、西瓜汁、綠豆水等。 1.二豆飲 原料:綠豆100克,扁豆50克,白糖適量。 制作:綠豆、扁豆洗凈,放入鍋內(nèi)煮至熟爛為度,再加入白糖,涼服?! 」πВ呵鍩峤馐睿∑⒒瘽?。 應(yīng)用:夏季發(fā)熱,頭痛,口渴,消化不良?! ?、清熱去濕茶 組成:銀花15克,木棉花30克,槐花10克,火炭母30克,山梔子15克,綿茵陳15克,扁豆30克,枳殼15克,山楂15克,藿香10克,蒲公英15克。 制法:將上訴各藥放入鍋中稍煮,然后去渣葉,加入少量白糖即成。 功效:清熱解毒利濕 應(yīng)用:適合用于腸胃濕熱證:疲倦乏力,昏昏欲睡,胃口不好,腹脹或痛,口臭,口腔潰瘍,牙肉腫痛,或有濕疹,皮膚瘙癢,大便硬或爛,小便黃,舌苔黃厚?! ?.瓜豆飲 原料:西瓜皮200克,綠豆衣30克,蟬蛻10克。 制作:西瓜翠衣、綠豆衣、蟬蛻洗凈,放入鍋中,加水1000毫升,煮沸?! 」πВ呵鍩釣a火,清暑祛風(fēng)?! ?yīng)用:夏季暑熱煩渴,痱子,水腫,口舌生瘡?! ?.三鮮茶 原料:鮮薄荷、鮮佩蘭、鮮藿香各15克?! ≈谱鳎悍謩e切碎,稍煎煮,取汁代茶飲?! 」πВ合钋鍩?,芳香化濁,和胃解表?! ? 應(yīng)用:夏季感冒,中暑疰夏(編者注:疰夏是夏季的常見病,因素體虛弱、又受暑熱之氣而引起,以乏力倦怠、眩暈心煩、多汗、食欲不振,或有低熱等為特征),頭痛鼻塞,食欲不振,惡心泄瀉?!∷摹⑶鍩嵯麥?,通常適宜于肚脹、胃口不好的人,如五花茶、去濕茶、山楂茶等。 佛手陳皮茶 原料:陳皮10克、生山楂10克、佛手10克 制法:將陳皮10克、生山楂10克、佛手10克洗凈,撕成小塊,放入茶杯中,用開水沖入,蓋上杯蓋燜10分鐘左右,然后去渣,放入少量白糖。稍涼后,放入冰箱中冰鎮(zhèn)一下更好。 功效:常飲此茶,既能消暑又能理氣健胃消滯、化痰止咳。 應(yīng)用:可用于肚脹、食欲不振,胃口不好的人。五、清熱潤燥類,通常適宜于口鼻發(fā)熱,嘴唇干裂的人,配方中有羅漢果、麥冬等。 銀甘涼茶 原料:金銀花15克、麥冬10克、生山楂、生甘草10克 制法:將金銀花15克、麥冬10克、生山楂10克、生甘草6克洗凈,撕成小塊,放入茶杯中,用開水沖入,蓋上杯蓋燜10分鐘左右,然后去渣,放入少量白糖。稍涼后,放入冰箱中冰鎮(zhèn)一下更好。 功效:既能清熱消暑又能養(yǎng)陰潤燥。 應(yīng)用:適宜于陰虛內(nèi)熱癥見口鼻發(fā)熱,嘴唇干裂的人。六、清解風(fēng)熱類,能預(yù)防感冒、頭痛,配方中有銀花、金盞銀盤等。 1、桑菊茶 原料:金銀花、桑葉、白菊花各10克,甘草3克 制法:將金銀花、桑葉、白菊花各10克,甘草3克放入鍋中稍煮,然后去渣葉,加入少量白糖即成。 功效:可散熱疏風(fēng)清熱,清肝明目,對風(fēng)熱感冒也有一定療效。 2、外感涼茶 原料:銀花15克,板蘭根15克,土牛膝15克,崗梅根30克,桔梗10克,連翹15克,淡竹葉10克,魚腥草30克,薄荷5克。 制法:將銀花15克,板蘭根15克,土牛膝15克,崗梅根30克,桔梗10克,連翹15克,淡竹葉10克,魚腥草30克,薄荷5克放入鍋中稍煮,然后去渣葉,加入少量白糖即成。 功效:疏風(fēng)清熱解毒 應(yīng)用:適合用于風(fēng)熱感冒:發(fā)熱,頭痛,咽喉腫痛,咳嗽痰黃,舌苔黃等。
涼菜技術(shù)配方
鏈接:
提取碼: tk5v?若資源有問題歡迎追問~