怎樣才能變得健康？
時間:2022-05-25 01:01
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(日常生活健康常識)要想健康，最主要的是心理健康，去除一切雜念，清心寡欲，做好就是出家 。清淡飲食、合理運動、充足睡眠、平衡心態(tài)——這是健康的四大基石。有關(guān)數(shù)據(jù)表明，生活方式對健康的影響占到60%，因此健康的鑰匙握在自己手里。關(guān)注我，關(guān)注健康。
要想健康，最主要的是心理健康，去除一切雜念，清心寡欲，做好就是出家 。
清淡飲食、合理運動、充足睡眠、平衡心態(tài)——這是健康的四大基石。有關(guān)數(shù)據(jù)表明，生活方式對健康的影響占到60%，因此健康的鑰匙握在自己手里。關(guān)注我，關(guān)注健康。
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