你好，我們經(jīng)常所說的祛斑，單純靠護(hù)膚品是很難實(shí)現(xiàn)，具體說來應(yīng)該是淡斑，淡化斑點(diǎn)。

（1）眾所周知，要遮掩瑕疵，不是涂黑就是涂白，作為美白黨，涂黑萬萬不可能。而有效淡斑的產(chǎn)品其實(shí)就是美白產(chǎn)品，通過美白把斑點(diǎn)淡化，減輕視覺效果。美白的有效成分包括vc，傳明酸，熊果苷，煙氨酸等等，這些成分在我們?nèi)粘？吹降呐谱硬浑y發(fā)現(xiàn)其身影。

（2）再好的護(hù)膚品也離不開防曬做堅(jiān)硬后盾。長斑的原因很多，但是紫外線絕對名列前茅。無論陰天晴天，有無看到大太陽，強(qiáng)烈建議必須涂好防曬，特別在出門前20-30分鐘，防曬必須成膜才能發(fā)揮效果。當(dāng)然防曬不能祛斑淡斑，但是它能幫助你預(yù)防斑點(diǎn)不再加重惡化。

（3）對于一些深層或者歷史久遠(yuǎn)的斑點(diǎn)，美白護(hù)膚品的作用極其有限了，別怪它們，已經(jīng)盡力了，畢竟護(hù)膚品不能深入到皮膚深層。與其跟美白產(chǎn)品死磕，倒不如做幾次醫(yī)美比較理想，推薦光子嫩膚和超皮秒，都有美白淡斑護(hù)膚的效果，其中超皮秒效果更勝一籌，特別還能有嫩膚效果，促進(jìn)皮下膠原再生。

祛斑是個(gè)老話題了，還要綜合飲食，生活作息等方面多管齊下。但是必須敲黑板的是，千萬別迷信市面上一些三無祛斑（美白）產(chǎn)品，號稱幾天祛斑，讓你白白白那些，美白祛斑都是長期工程，不可能一蹴而就。選擇可靠正規(guī)資質(zhì)的牌子，安全護(hù)膚，平時(shí)可使用一些遮瑕產(chǎn)品，必要時(shí)做做醫(yī)美，最后祝愿大家美美噠。

可不可以請大家推薦一下祛斑的方法？

祛斑首先要看你是什么類型的斑。

1.雀斑：

遺傳相關(guān)，一般5歲左右的兒童就開始長雀斑，女性居多，隨著年齡的增長，雀斑數(shù)量逐漸增多，顏色加深，至青春期達(dá)到高峰，到老年又逐漸減輕。下圖，點(diǎn)狀的分布在面部。

在淺膚色（白皮）的人群更多見。

夏季常因日曬而斑點(diǎn)顏色加深、數(shù)目增多，冬季時(shí)緩解（很多人以為的在夏天出現(xiàn)的斑，其實(shí)不叫“曬斑”，而是雀斑）。

日曬是誘發(fā)、加重雀斑的直接原因。因此，長雀斑的小伙伴，首先要做好防曬工作。

治療的話，雀斑可以用激光治療，像超皮秒/皮秒/納秒532激光，飛頓的IPL光子嫩膚都可以治療雀斑~外用護(hù)膚品效果不大。

2.顴部褐青色痣

狹義的褐青色痣分布在顴骨部位，一般在25-45歲時(shí)出現(xiàn)，日曬后可以出現(xiàn)加重，其發(fā)生和遺傳基因相關(guān)。如下圖。

這種斑也只能激光治療，首選超皮秒/皮秒/納秒1064nm或者694、755波長的激光。

3.太田痣

太田痣通常發(fā)生于一側(cè)面部，常見于眶周、顳部、鼻部、前額和顴骨，也有雙側(cè)面部同時(shí)累及者，太田痣可為灰藍(lán)色、青灰色、灰褐色、黑色。

色斑顏色常隨年齡的增長而加深。有時(shí)眼睛里面白色的部分（醫(yī)學(xué)上稱做瞼結(jié)合膜、角膜）會(huì)出現(xiàn)青黑色，少數(shù)患者口腔和鼻黏膜也有類似色斑。如下圖。

這種斑也只能激光治療，選擇的激光同上面的顴褐。

4.此外，還有咖啡斑、色素沉著等等~最好是找專業(yè)的皮膚科醫(yī)生治療。

5.最后就是黃褐斑了，唯一一種權(quán)威專家都不推薦輕易激光治療的斑~

也就是大家認(rèn)知中的黃臉婆~黃褐斑是面部淡褐色至深褐色的斑片，通常兩側(cè)面部對稱分布。黃褐斑屬于活性斑，日曬、情緒不穩(wěn)定、熬夜之后色斑會(huì)變的更黑。如下圖。

對于黃褐斑來講，基礎(chǔ)的日常護(hù)理十分重要。

首先，要做好防曬、保持情緒放松和充足的睡眠；內(nèi)服中藥幫助調(diào)整內(nèi)分泌狀況。

目前公認(rèn)對黃褐斑有效的治療。

（僅供參考，藥物使用劑量和時(shí)間只有醫(yī)生才能最好的去把控，強(qiáng)調(diào)一定要醫(yī)生指導(dǎo)下使用?。。?/p>

內(nèi)用系列：氨甲環(huán)酸、維生素C、維生素E、谷胱甘肽

外用系列：氨甲環(huán)酸巴布貼、氫醌軟膏、壬二酸、維A酸、抗氧化劑、谷胱甘肽、糖皮質(zhì)激素（長期使用會(huì)導(dǎo)致皮膚萎縮/血管擴(kuò)張，因此用的很少了）、化學(xué)剝脫劑

日常護(hù)膚：使用含有傳明酸（氨甲環(huán)酸）、左旋維C、煙酰胺、熊果苷、谷胱甘肽成分的護(hù)膚產(chǎn)品，比如修麗可的發(fā)光瓶、OLAY的超A瓶、SKII的小燈泡、藝霏蝦青素精華液、優(yōu)斐斯傳明酸精華液、博樂達(dá)的小奶瓶等等等等……

總之，雀斑、顴褐、太田、咖啡斑這種需要激光治療，黃褐斑是需要內(nèi)服外用一起上的~

這是一條求點(diǎn)贊關(guān)注的小尾巴?

我嫂子今年28歲，她臉上就長有斑點(diǎn)

我認(rèn)為祛斑比較好的辦法是這幾個(gè)

因?yàn)樵谏┳由砩弦呀?jīng)得到驗(yàn)證，臉上斑點(diǎn)幾乎都淡化了

加上她平時(shí)化些淡妝，根本就看不出來臉上有斑

黃褐斑形成的原因，跟兩大因素有關(guān)一、外因（占比70%）

紫外線照射：一個(gè)人如果長達(dá)28年從未注意過防曬，臉上長斑是很正常的事，皮膚也會(huì)變得黝黑，因?yàn)樽贤饩€照射皮膚會(huì)產(chǎn)生有害物自由基，自由基是激活人體黑色素細(xì)胞大量產(chǎn)生色素顆粒，當(dāng)顆粒越來越多，慢慢積累就形成了斑點(diǎn)。但由基因決定皮膚很白的人除外。

電器輻射：因工作原因，長時(shí)間的面對電器輻射，比如電腦、手機(jī)、微波爐等，雖然輻射都在可控的安全范圍內(nèi)，但長期如此皮膚也是會(huì)受到影響，而長出斑點(diǎn)來。

護(hù)膚品刺激：護(hù)膚品雖說有一定的護(hù)膚功效，但所添加的某些化學(xué)成分劑，對皮膚是有損傷的，促使皮膚膠原蛋白和彈性纖維流失，在受到紫外線影響下，皮膚很容易變黑長斑，尤其是添加了月桂醇聚醚硫酸酯鈉/月桂醇硫酸酯鈉成分的洗面奶，最好別用。

二、內(nèi)因（占比30%）

代謝緩慢：年紀(jì)增長，平時(shí)也不怎么運(yùn)動(dòng)，身體的代謝非常緩慢，18歲以下年輕人完成一次代謝周期為28天，20歲以上年輕人完成一次代謝周期為38天+，也就是年紀(jì)越大越不愛運(yùn)動(dòng)，周期就越長，難以排出體內(nèi)的一些毒素，而導(dǎo)致皮膚長斑。

遺傳基因：直系親人如果有長斑的案例，那么后代也可能會(huì)被遺傳，達(dá)到某個(gè)年紀(jì)時(shí)，斑點(diǎn)就會(huì)出現(xiàn)。

我認(rèn)為祛斑最有效的方法是這幾個(gè)1，涂抹防曬

涂抹防曬霜、噴上防曬噴霧，有效隔絕紫外線透入皮膚層內(nèi)，減少色素顆粒產(chǎn)生，讓斑點(diǎn)不再增加，才好進(jìn)行有效防曬。（即使是做了激光祛斑，也要做好防曬護(hù)理）

2，長期服用維C維E

維生素C維生素E都是身體不可缺少的微量元素，適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充，有助于提高身體代謝能力，并且抗皮膚衰老，緩減皮膚長斑情況。

3，用祛斑洗面奶和面霜

（1）非離子輕呼吸，洗面奶

主打非離子無泡潔面表活，比氨基酸更溫和，清潔通透輕呼吸，復(fù)配多種具有消除色素顆粒、提亮膚色、淡斑抗氧化有機(jī)活性植物迷迭香、甜橙花、突厥薔薇花，長期用來潔面可淡斑。所有膚質(zhì)可用。

（2）有機(jī)苦橙花，面霜

主打有機(jī)苦橙花美白祛斑成分，含量高達(dá)50%，具有良好的抗紫外線損傷、收縮舒緩毛細(xì)血管，凈化皮膚內(nèi)的色素顆粒作用，長期用來護(hù)膚，祛斑非常有效。所有膚質(zhì)可用。