臉上長老年斑的不一定都是老人哦，有很多人年紀(jì)輕輕也會長，腫么回事？

細(xì)聽煒瓔姐姐叨道兩句：

很多人都認(rèn)為有老年斑一定是皮膚的問題，其實(shí)往深層研究他是身體的健康出了問題，臉上長老年斑的人，他的內(nèi)臟上的斑塊比臉上還多，血管中的斑塊更多，換句話說，他的血粘度高了、血稠了、血脂也偏高了；

另外，他的體質(zhì)是偏寒。這種人特別容易得血栓，平時要注意，如果按照煒瓔姐姐的叨道去做，臉上的老年斑就像長大的孩子，恨不得快點(diǎn)離開家，紛紛離你而去！

俗話說：病從口入，病是吃出來的；健康也是吃出來的，你贊成嗎？

首先，管住嘴，少食用高脂肪的食物：如花生油，它的脂肪含量很高，且不易代謝?？梢杂瞄蠙煊汀⒂衩子痛?。還有甜甜的蛋糕，特別是奶油蛋糕，那可是煒瓔姐姐的最愛，可是吃多了身上的肉肉也多，體內(nèi)的脂肪也多，

為什么？因?yàn)樯厦娴哪逃痛蟛糠质侵参锬逃?，各位不要誤會，不是植物上長得奶油，它的全名叫氫化奶油，是人造奶油，它的化學(xué)結(jié)構(gòu)是反式脂肪鏈，它進(jìn)入人體后很難代謝出去。當(dāng)然還有各種肉類、葵花瓜子等，脂肪含量都多，盡量少吃或者不吃。

可以多吃五谷雜糧、適當(dāng)水果、蔬菜等

其次，適當(dāng)保養(yǎng)很關(guān)鍵。適當(dāng)做艾灸、泡腳，祛除身體寒氣,讓身體變得像個小暖爐，寒氣就在身體里待不住了，當(dāng)然，夏天少吹空調(diào)、少吃冰鎮(zhèn)的食物，防止寒從口入也很重要哦。

再次，中醫(yī)認(rèn)為上醫(yī)治未病，預(yù)防大于治療對吧。那就需要加強(qiáng)自身鍛煉，建議有氧運(yùn)動最好，比如快步走或太極拳，快步走時要邁大步，要達(dá)到每分鐘130步，才能有效果。出門記得防曬、防曬、防曬！

最后，好好吃飯好好睡覺，作息要規(guī)律，不要熬夜。這是幼兒園老師給孩子的教育，可是很多大人也做不到哦。

只要以上的煒瓔姐姐說的你都能做到，相信你的臉上的老年斑會越來越少的哦

您好，我是徐紅霞醫(yī)生。老年斑這個問題，我可以回答。

啥是老年斑？老年斑的學(xué)名是脂溢性角化病。它是角質(zhì)細(xì)胞的良性表皮腫瘤。和年齡與遺傳因素有主要關(guān)系。當(dāng)然和面部傷口，日曬，色素沉著都有關(guān)系。主要出現(xiàn)在面部，上肢，頸部。

如何避免老年斑？首先是防曬工作要做好，避免暴曬。多吃水果蔬菜補(bǔ)充維生素水分。適量運(yùn)動，保持大便通暢，大便通暢毒素垃圾排除就充分。

怎么祛除老年斑？最好的方式就是激光祛斑治療。如超皮秒，皮秒，二氧化碳激光等。當(dāng)然，也有用冷凍，和化學(xué)剝脫的方式祛斑的。這一類現(xiàn)在在醫(yī)學(xué)上只要有激光治療的話不推薦。最好用激光治療。

什么人不能用激光治療？1.皮膚感染階段。

2.光敏感。

3.免疫力低下。

激光治療的周期？一般需要3-4次激光治療。

如有其他問題，可下方留言或者關(guān)注我。謝謝！

大蒜祛斑的簡單方法？

大蒜祛斑沒有什么科學(xué)依據(jù)，而且大蒜是一種辛辣刺激性的食物，有的人使用大蒜敷面部的祛斑，容易損傷皮膚，有的會引起過敏，所以不能使用大蒜來祛斑。如果臉上長斑，應(yīng)該及時到當(dāng)?shù)卣?guī)公立三甲醫(yī)院皮膚美容科就診檢查，查明原因，由?？漆t(yī)生針對病因采取相應(yīng)的治療，才是最正確的選擇。