苦瓜的常見(jiàn)吃法有哪些？第4種一定是最苦的，但美容養(yǎng)顏效果很好！苦瓜對(duì)于不少小朋友們來(lái)說(shuō)，是不愿意嘗試的一種食材之一，畢竟它的苦味讓不少人聞之色變，不過(guò)苦瓜的營(yíng)養(yǎng)還是很足的，同時(shí)他還能起到清熱解毒，美顏養(yǎng)膚的效果！而我們?nèi)粘Ｉ钪校彩怯胁簧偃讼矚g吃苦瓜的，也有著不少常見(jiàn)的吃法：1、苦瓜炒蛋苦瓜炒蛋絕對(duì)是最經(jīng)典的吃法，苦瓜切片用開(kāi)水燙一下，然后和著雞蛋一起翻炒，好看又好吃，雞蛋的香味也能遮一下苦瓜的苦味，很不錯(cuò)的選擇！2、苦瓜炒肉苦瓜炒肉絲，也是常見(jiàn)的苦瓜美食，不過(guò)苦瓜最好的吃法還是涼拌，因?yàn)槌纯喙系倪^(guò)程中，會(huì)造成維生素的丟失，清熱解毒效果不是很好！3、涼拌苦瓜涼拌苦瓜也是各有各的做法，常見(jiàn)的就是苦瓜切絲，拌上蔥姜蒜腌制，不需要焯水出來(lái)的效果更加的好，苦瓜的清苦味還是很足的，有的涼拌苦瓜還會(huì)加入一些配菜！4、苦瓜汁鮮榨苦瓜汁，不用想就知道有多苦了，不過(guò)他的清熱解毒，減肥美容效果一定很好，一般來(lái)說(shuō)加入一些糖或者其他的飲料，喝起來(lái)才不至于難以下咽！5、苦瓜炒蝦仁苦瓜炒蝦仁也是常見(jiàn)的苦瓜菜，不過(guò)相信吸引你的不是苦瓜而是蝦仁了，蝦仁放鍋中翻炒到變色，加入苦瓜拌炒均勻就可以啦~還有哪些常見(jiàn)的苦瓜菜呢圖片來(lái)源于網(wǎng)絡(luò)